Tempo ao ar livre pode fortalecer nossa fé e revelar um significado mais profundo em nossa vida diária. Deus nos equipou com cinco sentidos para nos ajudar a descobrir e apreciar melhor o mundo natural – cabe a nós sair, nos envolver e explorar.
Poucos poderiam dizer que experimentaram isso mais do que Jack Layfield. Em 2019, aos 67 anos, Layfield serviu como capelão na Trilha dos Apalaches, caminhando 2.192 milhas por 14 estados em 6 meses. A perspectiva única de Layfield abre caminho para que todos entendamos como a natureza pode ser um bálsamo para nossa alma e um convite à reflexão.
“Na vida cotidiana em nosso mundo, todos os nossos cinco sentidos são bombardeados. Temos tanta coisa chegando até nós 24 horas por dia, 7 dias por semana”, diz Layfield. Ser intencional em passar tempo na natureza e prestar atenção enquanto estamos lá pode nos ajudar a encontrar a paz.
Veja
“Em uma idade jovem, eu sabia que Deus havia criado [a natureza], desde as pequenas coisas que vemos até as coisas grandes e majestosas”, compartilha Layfield. “Essa foi uma das coisas tão boas sobre a [Trilha dos Apalaches]. Havia a menor das flores silvestres, a menor das pequenas criaturas. Mas também havia as montanhas com belas vistas quando você chegava ao topo.”
Coloque em prática: vá para fora ou olhe pela janela. Qual é a menor coisa que você vê? A maior? Reserve um momento para se maravilhar com a criatividade de Deus e seu próprio lugar na criação.
Leia as Escrituras: Salmo 96:11-12
Se você usa todos os cinco sentidos ou apenas um, ou se o tempo passado em sua janela é a maneira mais segura de experimentar a natureza, Deus o convida a usar todo e qualquer sentido para encontrar a beleza da criação.
Ouvir
Quando as pessoas perguntam a Layfield por que ele fez a trilha, ele responde: “Adoro estar na natureza, amo apreciar a criação de Deus. Mas a outra razão é que, depois de um tempo, pude experimentar a tranquilidade da trilha, onde não sou bombardeado por sons. Senti como se pudesse ouvir Deus falando comigo.”
Coloque em prática: Layfield começa cada dia sentado na varanda dos fundos, ouvindo os pássaros e mergulhando na quietude da manhã. Tente isso por si mesmo um dia desta semana. Traga sua xícara de café e uma Bíblia.
Leia as Escrituras: João 10:27-30
Prove
“Na trilha, eu comia macarrão instantâneo quase todas as noites”, menciona Layfield. “E as pessoas me perguntam: 'Como você comeu isso dia após dia?' Eu realmente não posso dizer que tinha um gosto ruim. Sempre esperei por isso. Acho que estar ao ar livre, na natureza, melhora o sabor de alguma forma. Isso não é uma coisa científica, mas para mim, acho que sim.”
Coloque em prática: faça um lanche ou refeição simples e encontre um local para piquenique. Coma devagar, com intenção e saboreie cada mordida. Agradeça pelo seu entorno, pela comida e por qualquer pessoa que possa estar com você.
Leia as Escrituras: Salmo 23
Caminhe ao lado de Jack Layfield
Depois que sua caminhada pela Appalachian Trail foi concluída, Layfield escreveu mais de 160 devoções e as reuniu em um livro, “On the Trail with Chappy Jack: Devotions for the Path You're On”.
“Nunca tive essa aspiração [de escrever um livro]. Senti que o Senhor estava falando ao meu coração para fazer isso”, diz Layfield. Cada devocional oferece uma história das aventuras de caminhada de Layfield, bem como uma leitura das Escrituras, reflexão e oração.
Layfield, um terapeuta de saúde mental aposentado, serviu através da Appalachian Trail Chaplaincy, uma iniciativa da Conferência de Holston da Igreja Metodista Unida. A cada ano, um novo capelão segue o caminho para construir relacionamentos e compartilhar o amor de Deus com todos que encontram. Todos os arrecadamentos do livro de Layfield beneficiam o ministério em andamento, que foi estabelecido em 2013.
Cheire
“As coisas que cheiramos, realmente não as notamos, a menos que seja algo realmente notável, como uma torta de maçã assando no forno”. Diz Layfield. “Na trilha, após os trilheiros terem caminhado por 2, 3 ou 4 meses, houve um fenômeno de que estaríamos caminhando e um trilheiro de um dia estaria vindo na outra direção, e como eles estavam a pelo menos 6 metros de distância, podíamos sentir o cheiro daquele trilheiro. Era um cheiro agradável, geralmente ensaboado.”
Coloque em prática: sente-se ao ar livre por alguns minutos e feche os olhos. Faça algumas respirações profundas. O que você sente? Tente identificar mais de um perfume. Lembre-se que desta terra, Deus criou você.
Leia as Escrituras: 2 Coríntios 2:14-17
Toque
“Tenho um pequeno jardim e gosto de cavar na terra... Não sei por que as pessoas daquele jardim fazem isso. Talvez haja algo sobre isso que nos traz de volta ao contato com o que já fomos”, sugere Layfield. “Talvez tudo volte ao Jardim do Éden. Acho que tudo isso talvez faça.”
Coloque em prática: Plante uma semente. Segure a terra. Fique enlameado. Cuide de sua nova planta ao longo do tempo e toque nas folhas assim que elas brotarem. Pense no ciclo de crescimento e como você pode imitá-lo em sua vida espiritual.
Leia as Escrituras: Gênesis 1:9-12
Leve a paz do Criador aos outros
Layfield se lembra de muitos atos de bondade ao longo da trilha. Uma mulher ofereceu-lhe uma carona apesar de sua aparência fedorenta e suja. Alguém deixou garrafas térmicas de café quente e rosquinhas para as pessoas encontrarem enquanto caminhavam pela neve. Um estranho levou Layfield e um companheiro de caminhada para jantar.
Ele diz: “Houveram pessoas assim ao longo do caminho. É simplesmente incrível.”
Coloque em prática: Como criações de Deus, somos chamados a cuidar da terra e uns dos outros. Depois de encontrar a paz na natureza, é hora de compartilhá-la. Como você vai fazer isso? Faça um piquenique em seu bairro ou ensine a um jovem os benefícios de se desconectar da tecnologia. Considere as infinitas possibilidades e escolha aquela que trará a luz de Cristo para aqueles ao seu redor.
Laura Buchanan trabalha para UMC.org na United Methodist Communications. Entre em contato com ela por mail.
Esta história foi publicada em 25 de Julho de 2022.
